Sierpień, 2014
Dystans całkowity: | 318.25 km (w terenie 62.20 km; 19.54%) |
Czas w ruchu: | 13:40 |
Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1292 m |
Suma kalorii: | 5955 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 26.52 km i 1h 08m |
Więcej statystyk |
DPD + DDD
-
DST
16.45km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:48
-
VAVG
20.56km/h
-
VMAX
34.70km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 250kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dom, praca, dom. Dom, dziewczyna, dom.
ZImno...jak na lato....
Kategoria S (0-50km), Samotnie
Cos tam...
-
DST
11.17km
-
Teren
3.50km
-
Czas
00:28
-
VAVG
23.94km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Kalorie 185kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria S (0-50km), Samotnie
DPD
-
DST
9.78km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:27
-
VAVG
21.73km/h
-
VMAX
39.10km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 185kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria S (0-50km), W towarzystwie
Kozanów-Osobowice-Kozanów
-
DST
17.84km
-
Teren
4.50km
-
Czas
00:50
-
VAVG
21.41km/h
-
VMAX
43.80km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 300kcal
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę pokrążyłem wzdłuż obwodnicy śródmiejskiej i Osobowic/Różanki.
Kategoria S (0-50km), Samotnie
DPD
-
DST
7.86km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:21
-
VAVG
22.46km/h
-
VMAX
40.40km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 160kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria S (0-50km), Samotnie
Leniwa niedziela.
-
DST
11.24km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:37
-
VAVG
18.23km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 200kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chill
Kategoria S (0-50km), W towarzystwie
Przełęcz Tąpadła (od Księgnic). Trasa MP.
-
DST
112.70km
-
Teren
22.70km
-
Czas
04:40
-
VAVG
24.15km/h
-
VMAX
52.85km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
652m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cały tydzień w pracy i pobudki po 6 rano, więc człowiek chciał się w piątek wyspać...ale prognoza pogody zrewidowała plany na weekend. Miało być pogodnie w piątek do 14, a później cały weekend w deszczu.
Szybka decyzja i telefon do Hojraka ok. 21. Postanowione: Wyjazd nazajutrz (piątek) ok. 8.00 rano i atakujemy Przełęcz Tąpadła (podjazd od Księgnic, czyli główny podjazd Mistrzostw Polski 2013). Największa liczba przewyższeń, ale jednocześnie najłagodniejszy z podjazdów pod Przełęcz Tąpadła.
Przełęcz Tąpadła od Księgnic (link)
Spotkaliśmy się pod moim blokiem przed 8.00...zakupy we Freshu, bankomat, krótka gadka i wyjechaliśmy dopiero o 8.30. Po drodze jeszcze szybki postój na dopompowanie kół na Orlenie koło Lotniczej i można było ok. 8.40-8.45 wyruszyć w drogę.
Pogoda dopisała. Rano jeszcze dość chłodno, ale po około godzinie można było ściągnąć wiatrówki i jechać w samej koszulce. Sporo słońca, trochę chmur. Do Księgnic dojechaliśmy raz, dwa. Po drodze tylko jeden postój (wioskę wcześniej) na posilenie się przed podjazdem (ok.20min). Sam podjazd spowodował lekkie pieczenie w udach, ale spodziewaliśmy się większego hardcore'u. Może było to spowodowane tym, że liznęliśmy w trakcie majówki trochę Gór Sowich i po prostu odczuliśmy po Przełęczy Tąpadła niedosyt. Chyba pora zacząć zaliczać większe przełęcze...spodobała Nam się jazda pod górkę :D
Drugi i ostatni postój gdzieś za Sobótką, w celu uzupełnienia płynów i pochłonięcia kilku kalorii (też około 20 minut). Jadąc w kierunku Kątów Wrocławskich już widzieliśmy wielką granatową chmurę, idącą w Naszą stronę. Wszystko jednak poszło zgodnie z planem i o godzinie 13.58 byłem pod blokiem. Mission accomplished!
Zaczęło padać ok. 15.30. Warto więc było wstać o 7.00 w dzień wolny i wykorzystać maksymalnie pogodę :)
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=frstbbwvyiiyxymv
Kategoria L (100-150km), W towarzystwie
Wrocław-Iwiny-Wrocław
-
DST
41.42km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:44
-
VAVG
23.90km/h
-
VMAX
41.80km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 700kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nieco okrężną drogą pojechaliśmy w stronę Iwin, zapuszczając się w dotychczas nieznane Nam rejony. Trasa od początku do końca w deszczu, tak więc gęby po powrocie czarne, a zęby pełne piachu.
Mimo wszystko temperatura dobra, wiatr znikomy, więc jechało się relatywnie dobrze. Szkoda, że jak człowiek ma wolne, to pogoda kiepska. Ale nie ma co rezygnować z jazdy, nawet w taką chlapę ;)
Kategoria S (0-50km), W towarzystwie
Wzgórza Trzebnickie
-
DST
67.10km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
24.25km/h
-
VMAX
65.50km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
300m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Upalna sobota, po intensywnym tygodniu pracy. Wyjazd więc nie o 8 rano, a 10.30...kiedyś trzeba się też wyspać przecież. Po ostatniej trasie do Milicza bardzo upodobaliśmy sobie te rejony Wrocławia, więc padł pomysł na krótką przejażdżkę w tym kierunku. Oczywiście zaliczony zjazd z Prababki (Góra Radłów). Tym razem bardzo asekuracyjnie, więc v-max "tylko" 65km/h ;)
Później klasycznie na lody do Cerekwicy i pod fontannę do Trzebnicy. W drodze od Trzebnicy do Wrocławia niestety całą trasę wiało w twarz, więc średnia mocno spadła. Mimo wszystko bardzo udany wyjazd...kark, nogi i ręce konkretnie spalone rzecz jasna :D Dzisiaj trochę piecze, więc nie wiem jeszcze, czy się wychylać na rower.
Kategoria M (50-100km), W towarzystwie
DPD
-
DST
7.97km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:21
-
VAVG
22.77km/h
-
Kalorie 165kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria S (0-50km), W towarzystwie