Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:43.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:09
Średnia prędkość:8.43 km/h
Maksymalna prędkość:22.54 km/h
Suma podjazdów:94 m
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:3467 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:3.97 km i 0h 28m
Więcej statystyk

Afternoon Walk

  • DST 1.70km
  • Czas 00:19
  • VAVG 11:10min/km
  • VMAX 5:02min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 121( 64%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 127kcal
  • Podjazdy 2m
  • mapa trasy mini
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano: 11.01.2023



Evening Run

  • DST 4.74km
  • Czas 00:26
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176( 94%)
  • HRavg 157( 83%)
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 10 stycznia 2023 | dodano: 10.01.2023



Evening Run

  • DST 6.01km
  • Czas 00:38
  • VAVG 6:19min/km
  • VMAX 3:56min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177( 94%)
  • HRavg 162( 86%)
  • Kalorie 427kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 stycznia 2023 | dodano: 07.01.2023