Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 43.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:09 |
| Średnia prędkość: | 8.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 94 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 3467 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 3.97 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Night Run
-
DST
9.02km
-
Czas
00:55
-
VAVG
6:05min/km
-
VMAX
4:34min/km
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
176( 94%)
-
HRavg
159( 85%)
-
Kalorie 637kcal
-
Podjazdy
39m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 31 stycznia 2023 | dodano: 31.01.2023
Evening Run
-
DST
8.00km
-
Czas
00:49
-
VAVG
6:07min/km
-
VMAX
3:31min/km
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
167( 89%)
-
HRavg
149( 79%)
-
Kalorie 568kcal
-
Podjazdy
8m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 28 stycznia 2023 | dodano: 28.01.2023
Evening Walk
-
DST
1.64km
-
Czas
00:16
-
VAVG
9:45min/km
-
VMAX
2:39min/km
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
114( 60%)
-
HRavg
103( 55%)
-
Kalorie 93kcal
-
Podjazdy
1m
-
Środa, 25 stycznia 2023 | dodano: 25.01.2023
Afternoon Walk
-
DST
1.59km
-
Czas
00:14
-
VAVG
8:48min/km
-
VMAX
5:58min/km
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
143( 76%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 102kcal
-
Podjazdy
4m
-
Środa, 25 stycznia 2023 | dodano: 25.01.2023
Night Weight Training
-
Czas
00:23
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
139( 74%)
-
HRavg
117( 62%)
-
Kalorie 156kcal
-
Aktywność Ciężary
Sobota, 21 stycznia 2023 | dodano: 21.01.2023
Night Weight Training
-
Czas
00:35
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
148( 79%)
-
HRavg
121( 64%)
-
Kalorie 238kcal
-
Aktywność Ciężary
Czwartek, 19 stycznia 2023 | dodano: 19.01.2023
Morning Walk
-
DST
2.41km
-
Czas
00:29
-
VAVG
12:01min/km
-
VMAX
6:15min/km
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
112( 59%)
-
HRavg
100( 53%)
-
Kalorie 181kcal
-
Podjazdy
5m
-
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 | dodano: 16.01.2023
Evening Run
-
DST
6.10km
-
Czas
00:34
-
VAVG
5:34min/km
-
VMAX
3:51min/km
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
180( 96%)
-
HRavg
160( 85%)
-
Kalorie 420kcal
-
Podjazdy
6m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 15 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
Morning Walk
-
DST
1.35km
-
Czas
00:17
-
VAVG
12:35min/km
-
VMAX
7:04min/km
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
104( 55%)
-
HRavg
90( 48%)
-
Kalorie 92kcal
-
Podjazdy
2m
-
Niedziela, 15 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
Afternoon Walk
-
DST
1.12km
-
Czas
00:14
-
VAVG
12:29min/km
-
VMAX
6:59min/km
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
112( 59%)
-
HRavg
95( 50%)
-
Kalorie 99kcal
-
Podjazdy
3m
-
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 12.01.2023
