Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 121.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:41 |
| Średnia prędkość: | 7.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (78 %) |
| Suma kalorii: | 7388 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 6.73 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 12 - Zaragoza
-
DST
21.30km
-
Czas
00:36
-
VAVG
35.50km/h
-
VMAX
51.36km/h
-
Kalorie 351kcal
-
Podjazdy
59m
-
Aktywność Rower wirtualny
-
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 29.11.2023
Afternoon Walk
-
DST
3.50km
-
Czas
00:36
-
VAVG
10:17min/km
-
VMAX
6:16min/km
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
118( 63%)
-
HRavg
98( 52%)
-
Kalorie 219kcal
-
Podjazdy
5m
-
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 29.11.2023
Evening Walk
-
DST
3.23km
-
Czas
00:33
-
VAVG
10:13min/km
-
VMAX
6:34min/km
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
117( 62%)
-
HRavg
99( 52%)
-
Kalorie 223kcal
-
Podjazdy
10m
-
Piątek, 24 listopada 2023 | dodano: 25.11.2023
Afternoon Walk
-
DST
3.92km
-
Czas
00:49
-
VAVG
12:30min/km
-
VMAX
2:27min/km
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
137( 73%)
-
HRavg
102( 54%)
-
Kalorie 324kcal
-
Podjazdy
16m
-
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 23.11.2023
Morning Walk
-
DST
3.47km
-
Czas
00:32
-
VAVG
9:13min/km
-
VMAX
5:33min/km
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
149( 79%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 224kcal
-
Podjazdy
2m
-
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 23.11.2023
Afternoon Walk
-
DST
3.40km
-
Czas
00:31
-
VAVG
9:07min/km
-
VMAX
3:57min/km
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
125( 66%)
-
HRavg
110( 58%)
-
Kalorie 214kcal
-
Podjazdy
5m
-
Środa, 22 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023
Morning Walk
-
DST
2.34km
-
Czas
00:22
-
VAVG
9:24min/km
-
VMAX
4:34min/km
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
123( 65%)
-
HRavg
113( 60%)
-
Kalorie 155kcal
-
Podjazdy
4m
-
Środa, 22 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023
Afternoon Walk
-
DST
3.42km
-
Czas
00:32
-
VAVG
9:21min/km
-
VMAX
6:41min/km
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
133( 71%)
-
HRavg
113( 60%)
-
Kalorie 245kcal
-
Podjazdy
7m
-
Wtorek, 21 listopada 2023 | dodano: 21.11.2023
Basketball
-
Czas
00:47
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
157( 83%)
-
HRavg
129( 68%)
-
Kalorie 360kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 16 listopada 2023 | dodano: 16.11.2023
Afternoon Walk
-
DST
3.58km
-
Czas
00:38
-
VAVG
10:36min/km
-
VMAX
7:15min/km
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
119( 63%)
-
HRavg
104( 55%)
-
Kalorie 215kcal
-
Podjazdy
3m
-
Czwartek, 16 listopada 2023 | dodano: 16.11.2023
