Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2023

Dystans całkowity:27.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:49
Średnia prędkość:9.59 km/h
Maksymalna prędkość:25.13 km/h
Suma podjazdów:38 m
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:1870 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:9.00 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Night Run

  • DST 1.00km
  • Czas 00:06
  • VAVG 6:00min/km
  • VMAX 5:19min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166( 88%)
  • HRavg 157( 83%)
  • Kalorie 71kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 17 lutego 2023 | dodano: 17.02.2023



Afternoon Run

  • DST 13.01km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:50min/km
  • VMAX 3:17min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179( 95%)
  • HRavg 158( 84%)
  • Kalorie 895kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 lutego 2023 | dodano: 12.02.2023



Evening Run

  • DST 13.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 6:41min/km
  • VMAX 2:23min/km
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 157( 83%)
  • HRavg 144( 77%)
  • Kalorie 904kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 5 lutego 2023 | dodano: 05.02.2023