Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 230.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:52 |
| Średnia prędkość: | 15.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 1375 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8797 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 17.76 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
-
Czas
01:25
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
151( 80%)
-
HRavg
115( 61%)
-
Kalorie 442kcal
-
Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 31 lipca 2023 | dodano: 31.07.2023
Rower miejski
-
DST
15.18km
-
Czas
00:54
-
VAVG
16.87km/h
-
VMAX
29.62km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
156( 83%)
-
HRavg
127( 67%)
-
Kalorie 384kcal
-
Podjazdy
65m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano: 28.07.2023
Solo solo
-
DST
44.70km
-
Czas
01:43
-
VAVG
26.04km/h
-
VMAX
39.77km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 1312kcal
-
Podjazdy
92m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 26 lipca 2023 | dodano: 26.07.2023
Evening Gravel Ride
-
DST
12.47km
-
Czas
00:29
-
VAVG
25.80km/h
-
VMAX
35.29km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
159( 85%)
-
HRavg
129( 68%)
-
Kalorie 231kcal
-
Podjazdy
29m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 25 lipca 2023 | dodano: 25.07.2023
Afternoon Weight Training
-
Czas
01:12
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
150( 80%)
-
HRavg
118( 63%)
-
Kalorie 415kcal
-
Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 24 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Afternoon Walk
-
DST
1.62km
-
Czas
00:20
-
VAVG
12:20min/km
-
VMAX
3:59min/km
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
113( 60%)
-
HRavg
97( 51%)
-
Kalorie 103kcal
-
Podjazdy
3m
-
Poniedziałek, 24 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Evening Gravel Ride
-
DST
5.48km
-
Czas
00:16
-
VAVG
20.55km/h
-
VMAX
26.39km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
136( 72%)
-
HRavg
124( 66%)
-
Kalorie 123kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Evening Gravel Ride
-
DST
5.32km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.80km/h
-
VMAX
27.46km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
144( 77%)
-
HRavg
124( 66%)
-
Kalorie 113kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Cardio z gówniarzem
-
DST
5.10km
-
Czas
00:55
-
VAVG
10:47min/km
-
VMAX
8:21min/km
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
125( 66%)
-
HRavg
110( 58%)
-
Kalorie 298kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sobota, 22 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
Afternoon Ride
-
DST
1.74km
-
Czas
00:06
-
VAVG
17.40km/h
-
VMAX
21.35km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
113( 60%)
-
HRavg
108( 57%)
-
Kalorie 39kcal
-
Podjazdy
1m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 21 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023
