Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:301.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:40
Średnia prędkość:17.90 km/h
Maksymalna prędkość:41.45 km/h
Suma podjazdów:1403 m
Maks. tętno maksymalne:163 (87 %)
Maks. tętno średnie:133 (71 %)
Suma kalorii:7783 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:25.14 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Late night aerobic

  • DST 27.29km
  • Czas 01:09
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 36.03km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 151( 80%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 542kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 9 sierpnia 2023 | dodano: 09.08.2023



Night Weight Training

  • Czas 00:49
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 82%)
  • HRavg 115( 61%)
  • Kalorie 270kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 8 sierpnia 2023 | dodano: 08.08.2023



Lubiąż - wały, asfalty, single

  • DST 106.52km
  • Czas 04:50
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 41.45km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2948kcal
  • Podjazdy 341m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 4 sierpnia 2023 | dodano: 04.08.2023