Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:301.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:40
Średnia prędkość:17.90 km/h
Maksymalna prędkość:41.45 km/h
Suma podjazdów:1403 m
Maks. tętno maksymalne:163 (87 %)
Maks. tętno średnie:133 (71 %)
Suma kalorii:7783 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:25.14 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Morning Walk

  • DST 3.45km
  • Czas 00:37
  • VAVG 10:43min/km
  • VMAX 8:23min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 110( 58%)
  • Kalorie 218kcal
  • Podjazdy 2m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 31.08.2023



Morning Walk

  • DST 0.83km
  • Czas 00:15
  • VAVG 18:04min/km
  • VMAX 8:36min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 121( 64%)
  • HRavg 96( 51%)
  • Kalorie 92kcal
  • Podjazdy 3m
  • mapa trasy mini
Środa, 23 sierpnia 2023 | dodano: 23.08.2023



Szymonówka vol. 2 #bachelorgravelparty

  • DST 50.17km
  • Czas 02:42
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 39.47km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 163( 87%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 902kcal
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 sierpnia 2023 | dodano: 20.08.2023



Szymonówka ? #bachelorgravelparty

  • DST 28.68km
  • Czas 01:47
  • VAVG 16.08km/h
  • VMAX 40.15km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 718kcal
  • Podjazdy 111m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 19 sierpnia 2023 | dodano: 19.08.2023



Lunch Ride

  • DST 3.79km
  • Czas 00:11
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 22.62km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 138( 73%)
  • HRavg 128( 68%)
  • Kalorie 99kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 19 sierpnia 2023 | dodano: 19.08.2023



Popołudniowe interesy ??

  • DST 17.72km
  • Czas 00:51
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 28.73km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Kalorie 460kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 16 sierpnia 2023 | dodano: 16.08.2023



Nove Mesto pod Smrkem

  • DST 33.51km
  • Czas 02:25
  • VAVG 13.87km/h
  • VMAX 38.10km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 943kcal
  • Podjazdy 606m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 15 sierpnia 2023 | dodano: 15.08.2023



Evening Ride

  • DST 14.06km
  • Czas 01:02
  • VAVG 13.61km/h
  • VMAX 20.89km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 104( 55%)
  • Kalorie 275kcal
  • Podjazdy 29m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano: 12.08.2023



Evening Ride

  • DST 7.89km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.27km/h
  • VMAX 20.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 133( 71%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano: 11.08.2023



Rower Miejski

  • DST 7.73km
  • Czas 00:31
  • VAVG 14.96km/h
  • VMAX 19.32km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 119( 63%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano: 11.08.2023