Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 180.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:21 |
| Średnia prędkość: | 12.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.49 km/h |
| Suma podjazdów: | 1643 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (78 %) |
| Suma kalorii: | 5811 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 16.38 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Night Gravel Ride ??
-
DST
11.34km
-
Czas
00:28
-
VAVG
24.30km/h
-
VMAX
33.93km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
142( 75%)
-
HRavg
123( 65%)
-
Kalorie 200kcal
-
Podjazdy
24m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 20 września 2023 | dodano: 20.09.2023
Evening Gravel Ride ??
-
DST
11.27km
-
Czas
00:30
-
VAVG
22.54km/h
-
VMAX
31.07km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
156( 83%)
-
HRavg
132( 70%)
-
Kalorie 253kcal
-
Podjazdy
51m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 20 września 2023 | dodano: 20.09.2023
Lunch Walk
-
DST
1.21km
-
Czas
00:16
-
VAVG
13:13min/km
-
VMAX
7:46min/km
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
122( 65%)
-
HRavg
106( 56%)
-
Kalorie 88kcal
-
Podjazdy
24m
-
Sobota, 16 września 2023 | dodano: 17.09.2023
Z wózkiem
-
DST
3.55km
-
Czas
00:35
-
VAVG
9:51min/km
-
VMAX
7:05min/km
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
121( 64%)
-
HRavg
112( 59%)
-
Kalorie 222kcal
-
Podjazdy
2m
-
Aktywność Chodzenie
-
Piątek, 15 września 2023 | dodano: 15.09.2023
Regeneracja z Julasem
-
DST
6.26km
-
Czas
01:26
-
VAVG
13:44min/km
-
VMAX
7:12min/km
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
114( 60%)
-
HRavg
98( 52%)
-
Kalorie 395kcal
-
Podjazdy
4m
-
Wtorek, 12 września 2023 | dodano: 12.09.2023
?
-
DST
83.34km
-
Czas
06:05
-
VAVG
13.70km/h
-
VMAX
45.49km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
173( 92%)
-
HRavg
143( 76%)
-
Kalorie 2691kcal
-
Podjazdy
1420m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 10 września 2023 | dodano: 10.09.2023
po chleb ?
-
DST
10.80km
-
Czas
00:27
-
VAVG
24.00km/h
-
VMAX
37.02km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
148( 79%)
-
HRavg
121( 64%)
-
Kalorie 196kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 09.09.2023
one2one z Julkiem
-
DST
7.24km
-
Czas
01:40
-
VAVG
13:48min/km
-
VMAX
3:20min/km
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
119( 63%)
-
HRavg
98( 52%)
-
Kalorie 458kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 09.09.2023
Evening Walk
-
DST
4.03km
-
Czas
00:59
-
VAVG
14:38min/km
-
VMAX
5:07min/km
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
113( 60%)
-
HRavg
94( 50%)
-
Kalorie 263kcal
-
Podjazdy
5m
-
Piątek, 8 września 2023 | dodano: 08.09.2023
Night Run
-
DST
4.07km
-
Czas
00:28
-
VAVG
6:52min/km
-
VMAX
5:21min/km
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
154( 82%)
-
HRavg
141( 75%)
-
Kalorie 280kcal
-
Podjazdy
3m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano: 04.09.2023
