Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:66.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:11
Średnia prędkość:4.58 km/h
Maksymalna prędkość:46.17 km/h
Suma podjazdów:1988 m
Maks. tętno maksymalne:187 (100 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Suma kalorii:7147 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:6.03 km i 1h 17m
Więcej statystyk

Evening Workout

  • Czas 01:14
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 187(100%)
  • HRavg 150( 80%)
  • Kalorie 663kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Afternoon Walk

  • DST 3.36km
  • Czas 00:34
  • VAVG 10:07min/km
  • VMAX 8:08min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 122( 65%)
  • HRavg 112( 59%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 6m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Afternoon Walk

  • DST 2.02km
  • Czas 00:25
  • VAVG 12:22min/km
  • VMAX 5:25min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 119( 63%)
  • HRavg 99( 52%)
  • Kalorie 146kcal
  • Podjazdy 15m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 lutego 2024 | dodano: 27.02.2024



Basketball ?

  • Czas 01:16
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155( 82%)
  • HRavg 126( 67%)
  • Kalorie 494kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano: 22.02.2024



Afternoon Walk

  • DST 3.03km
  • Czas 00:28
  • VAVG 9:14min/km
  • VMAX 1:17min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 130( 69%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 195kcal
  • Podjazdy 10m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano: 22.02.2024



Morning Hike

  • DST 17.90km
  • Czas 04:41
  • VAVG 3.82km/h
  • VMAX 28.76km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 154( 82%)
  • HRavg 114( 60%)
  • Kalorie 1546kcal
  • Podjazdy 764m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 16 lutego 2024 | dodano: 16.02.2024



Morning Hike

  • DST 16.49km
  • Czas 04:20
  • VAVG 3.81km/h
  • VMAX 43.27km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 151( 80%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1559kcal
  • Podjazdy 1090m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Czwartek, 15 lutego 2024 | dodano: 15.02.2024



Morning Walk

  • DST 4.65km
  • Czas 00:47
  • VAVG 10:06min/km
  • VMAX 6:20min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 131( 70%)
  • HRavg 114( 60%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 9m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 13 lutego 2024 | dodano: 13.02.2024



Afternoon Walk

  • DST 4.33km
  • Czas 00:46
  • VAVG 10:37min/km
  • VMAX 1:48min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 366kcal
  • Podjazdy 34m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 12 lutego 2024 | dodano: 12.02.2024



Afternoon Walk

  • DST 3.26km
  • Czas 00:33
  • VAVG 10:07min/km
  • VMAX 2:00min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 123( 65%)
  • HRavg 113( 60%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 11m
  • mapa trasy mini
Piątek, 9 lutego 2024 | dodano: 09.02.2024