Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:467.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:46
Średnia prędkość:10.29 km/h
Maksymalna prędkość:69.31 km/h
Suma podjazdów:3213 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:135 (72 %)
Suma kalorii:19762 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:11.40 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Morning Walk

  • DST 3.04km
  • Czas 00:30
  • VAVG 9:52min/km
  • VMAX 1:10min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 131( 70%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 169kcal
  • Podjazdy 7m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 14 maja 2024 | dodano: 14.05.2024



Evening Walk

  • DST 1.17km
  • Czas 00:12
  • VAVG 10:15min/km
  • VMAX 2:47min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 128( 68%)
  • HRavg 115( 61%)
  • Kalorie 74kcal
  • Podjazdy 4m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano: 13.05.2024



Morning Walk

  • DST 3.32km
  • Czas 00:38
  • VAVG 11:26min/km
  • VMAX 7:46min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 124( 66%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 6m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano: 13.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 1.27km
  • Czas 00:24
  • VAVG 18:53min/km
  • VMAX 7:39min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 116( 62%)
  • HRavg 94( 50%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 9m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 maja 2024 | dodano: 12.05.2024



Lunch Walk

  • DST 1.76km
  • Czas 00:26
  • VAVG 14:46min/km
  • VMAX 1:38min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 110( 58%)
  • HRavg 96( 51%)
  • Kalorie 204kcal
  • Podjazdy 16m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 maja 2024 | dodano: 12.05.2024



Evening Walk

  • DST 5.43km
  • Czas 01:08
  • VAVG 12:31min/km
  • VMAX 6:55min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 114( 60%)
  • HRavg 98( 52%)
  • Kalorie 344kcal
  • Podjazdy 8m
  • mapa trasy mini
Piątek, 10 maja 2024 | dodano: 10.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 2.28km
  • Czas 00:27
  • VAVG 11:50min/km
  • VMAX 3:17min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 89( 47%)
  • Kalorie 173kcal
  • Podjazdy 4m
  • mapa trasy mini
Piątek, 10 maja 2024 | dodano: 10.05.2024



Morning Walk

  • DST 4.70km
  • Czas 00:50
  • VAVG 10:38min/km
  • VMAX 5:16min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 128( 68%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 319kcal
  • Podjazdy 9m
  • mapa trasy mini
Piątek, 10 maja 2024 | dodano: 10.05.2024



Evening Walk

  • DST 3.69km
  • Czas 00:43
  • VAVG 11:39min/km
  • VMAX 6:39min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 130( 69%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 7m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 9 maja 2024 | dodano: 09.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 4.47km
  • Czas 00:57
  • VAVG 12:45min/km
  • VMAX 3:05min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 116( 62%)
  • HRavg 98( 52%)
  • Kalorie 343kcal
  • Podjazdy 15m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 9 maja 2024 | dodano: 09.05.2024