Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:467.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:46
Średnia prędkość:10.29 km/h
Maksymalna prędkość:69.31 km/h
Suma podjazdów:3213 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:135 (72 %)
Suma kalorii:19762 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:11.40 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Morning Walk

  • DST 5.85km
  • Czas 01:06
  • VAVG 11:16min/km
  • VMAX 2:39min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 131( 70%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 393kcal
  • Podjazdy 15m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 9 maja 2024 | dodano: 09.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 5.87km
  • Czas 01:31
  • VAVG 15:30min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 119( 63%)
  • HRavg 99( 52%)
  • Kalorie 539kcal
  • Podjazdy 17m
  • mapa trasy mini
Środa, 8 maja 2024 | dodano: 08.05.2024



Morning Walk

  • DST 5.53km
  • Czas 01:05
  • VAVG 11:45min/km
  • VMAX 7:14min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 128( 68%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 391kcal
  • Podjazdy 5m
  • mapa trasy mini
Środa, 8 maja 2024 | dodano: 08.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 4.33km
  • Czas 00:58
  • VAVG 13:23min/km
  • VMAX 2:46min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 125( 66%)
  • HRavg 101( 54%)
  • Kalorie 369kcal
  • Podjazdy 8m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 7 maja 2024 | dodano: 07.05.2024



Morning Walk

  • DST 4.68km
  • Czas 00:49
  • VAVG 10:28min/km
  • VMAX 4:43min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 124( 66%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 289kcal
  • Podjazdy 10m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 7 maja 2024 | dodano: 07.05.2024



Afternoon Walk

  • DST 4.18km
  • Czas 00:53
  • VAVG 12:40min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 126( 67%)
  • HRavg 102( 54%)
  • Kalorie 307kcal
  • Podjazdy 6m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 6 maja 2024 | dodano: 06.05.2024



Morning Walk

  • DST 4.88km
  • Czas 00:55
  • VAVG 11:16min/km
  • VMAX 4:55min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 126( 67%)
  • HRavg 108( 57%)
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 8m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 6 maja 2024 | dodano: 06.05.2024



Evening Walk

  • DST 2.81km
  • Czas 00:42
  • VAVG 14:56min/km
  • VMAX 1:02min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 125( 66%)
  • HRavg 85( 45%)
  • Kalorie 271kcal
  • Podjazdy 10m
  • mapa trasy mini
Sobota, 4 maja 2024 | dodano: 04.05.2024



Lunch Walk

  • DST 3.35km
  • Czas 00:52
  • VAVG 15:31min/km
  • VMAX 5:01min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 99( 52%)
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 35m
  • mapa trasy mini
Sobota, 4 maja 2024 | dodano: 04.05.2024



Lunch Walk

  • DST 7.29km
  • Czas 01:55
  • VAVG 15:46min/km
  • VMAX 5:52min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 119( 63%)
  • HRavg 97( 51%)
  • Kalorie 554kcal
  • Podjazdy 75m
  • mapa trasy mini
Piątek, 3 maja 2024 | dodano: 03.05.2024