Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:410.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:39
Średnia prędkość:18.36 km/h
Maksymalna prędkość:49.31 km/h
Suma podjazdów:2011 m
Maks. tętno maksymalne:164 (87 %)
Maks. tętno średnie:137 (73 %)
Suma kalorii:11809 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:34.19 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Afternoon Gravel Ride

  • DST 15.32km
  • Czas 00:38
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 38.04km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 161( 86%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 353kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 03.07.2024



Morning Gravel Ride

  • DST 15.43km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 30.37km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 156( 83%)
  • HRavg 137( 73%)
  • Kalorie 413kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 28.06.2024



Morning Gravel Ride

  • DST 66.80km
  • Czas 02:58
  • VAVG 22.52km/h
  • VMAX 49.31km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 2018kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano: 23.06.2024



Basketball

  • Czas 01:18
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 164( 87%)
  • HRavg 136( 72%)
  • Kalorie 603kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 13 czerwca 2024 | dodano: 13.06.2024



Afternoon Walk

  • DST 4.62km
  • Czas 00:57
  • VAVG 12:20min/km
  • VMAX 3:51min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 122( 65%)
  • HRavg 98( 52%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 14m
  • mapa trasy mini
Środa, 12 czerwca 2024 | dodano: 12.06.2024



Afternoon Gravel Ride

  • DST 5.03km
  • Czas 00:23
  • VAVG 13.12km/h
  • VMAX 18.46km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 104( 55%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 10 czerwca 2024 | dodano: 10.06.2024



Z kaszojadem ?

  • DST 23.18km
  • Czas 01:40
  • VAVG 13.91km/h
  • VMAX 25.23km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 148( 79%)
  • HRavg 114( 60%)
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 9 czerwca 2024 | dodano: 09.06.2024



Afternoon Walk

  • DST 1.63km
  • Czas 00:31
  • VAVG 19:01min/km
  • VMAX 7:44min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 123( 65%)
  • HRavg 93( 49%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 5m
  • mapa trasy mini
Środa, 5 czerwca 2024 | dodano: 05.06.2024



Afternoon Gravel Ride

  • DST 5.63km
  • Czas 00:18
  • VAVG 18.77km/h
  • VMAX 30.21km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 136( 72%)
  • HRavg 119( 63%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 4 czerwca 2024 | dodano: 04.06.2024



Morning Gravel Ride

  • DST 71.40km
  • Czas 03:36
  • VAVG 19.83km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1722kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 | dodano: 03.06.2024