Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 81.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:20 |
| Średnia prędkość: | 13.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 573 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (81 %) |
| Suma kalorii: | 3362 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 11.70 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
-
DST
3.02km
-
Czas
00:42
-
VAVG
13:54min/km
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
120( 64%)
-
HRavg
104( 55%)
-
Kalorie 410kcal
-
Podjazdy
46m
-
Niedziela, 14 grudnia 2025 | dodano: 14.12.2025
Lunch Walk
-
DST
1.70km
-
Czas
00:35
-
VAVG
20:35min/km
-
VMAX
2:01min/km
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
110( 58%)
-
HRavg
88( 47%)
-
Kalorie 300kcal
-
Podjazdy
14m
-
Niedziela, 14 grudnia 2025 | dodano: 14.12.2025
Afternoon Walk
-
DST
3.74km
-
Czas
01:02
-
VAVG
16:34min/km
-
VMAX
2:05min/km
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
124( 66%)
-
HRavg
96( 51%)
-
Kalorie 435kcal
-
Podjazdy
51m
-
Sobota, 13 grudnia 2025 | dodano: 13.12.2025
Nocny kurier - po pączka 🍩
-
DST
38.10km
-
Czas
01:38
-
VAVG
23.33km/h
-
VMAX
35.90km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
167( 89%)
-
HRavg
144( 77%)
-
Kalorie 1025kcal
-
Podjazdy
116m
-
Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 | dodano: 08.12.2025
Afternoon Walk
-
DST
3.78km
-
Czas
00:42
-
VAVG
11:06min/km
-
VMAX
2:45min/km
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
120( 64%)
-
HRavg
104( 55%)
-
Kalorie 289kcal
-
Podjazdy
11m
-
Niedziela, 7 grudnia 2025 | dodano: 07.12.2025
Night Yoga
-
Czas
00:43
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
104( 55%)
-
HRavg
78( 41%)
-
Kalorie 103kcal
-
Aktywność Joga
Piątek, 5 grudnia 2025 | dodano: 05.12.2025
ROUVY - Castell de Castells | Spain
-
DST
28.50km
-
Czas
00:57
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
61.20km/h
-
HRmax
170( 90%)
-
HRavg
152( 81%)
-
Kalorie 501kcal
-
Podjazdy
329m
-
Aktywność Rower wirtualny
-
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 03.12.2025
💪 82 training load | ⭐ 360 XP | 🚀 level 26 | 🚲 ROUVY Official | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 9/69 travel progress | https://rouvy.com/world
Evening Pilates
-
Czas
00:34
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
112( 59%)
-
HRavg
85( 45%)
-
Kalorie 106kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 | dodano: 01.12.2025
Evening Walk
-
DST
3.03km
-
Czas
00:27
-
VAVG
8:54min/km
-
VMAX
6:43min/km
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
135( 72%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 193kcal
-
Podjazdy
6m
-
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 | dodano: 01.12.2025
