Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:303.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:32
Średnia prędkość:20.07 km/h
Maksymalna prędkość:42.02 km/h
Suma podjazdów:871 m
Maks. tętno maksymalne:176 (94 %)
Maks. tętno średnie:160 (85 %)
Suma kalorii:9172 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:30.34 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Afternoon Weight Training

  • Czas 00:26
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 154( 82%)
  • HRavg 110( 58%)
  • Kalorie 132kcal
  • Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 12 maja 2025 | dodano: 12.05.2025



Brzeg Dolny

  • DST 69.14km
  • Czas 02:56
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 34.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1898kcal
  • Podjazdy 168m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 maja 2025 | dodano: 11.05.2025



Evening Gravel Ride

  • DST 5.34km
  • Czas 00:11
  • VAVG 29.13km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 9 maja 2025 | dodano: 09.05.2025



Afternoon Gravel Ride

  • DST 5.88km
  • Czas 00:14
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 163kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 9 maja 2025 | dodano: 09.05.2025



jaka forma, taka Sobótka 😜

  • DST 43.13km
  • Czas 02:01
  • VAVG 21.39km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 148( 79%)
  • HRavg 119( 63%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 5 maja 2025 | dodano: 05.05.2025



Trzebnickie szutry

  • DST 72.12km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2025kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 3 maja 2025 | dodano: 03.05.2025