Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:23.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:04
Średnia prędkość:4.70 km/h
Maksymalna prędkość:17.79 km/h
Suma podjazdów:61 m
Maks. tętno maksymalne:140 (74 %)
Maks. tętno średnie:117 (62 %)
Suma kalorii:2357 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:3.35 km i 0h 42m
Więcej statystyk

Evening Weight Training

  • Czas 00:40
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 139( 74%)
  • HRavg 113( 60%)
  • Kalorie 219kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 10 czerwca 2025 | dodano: 10.06.2025



Evening Walk 👶🏻🚲

  • DST 2.35km
  • Czas 00:39
  • VAVG 16:35min/km
  • VMAX 7:27min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 109( 58%)
  • HRavg 93( 49%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 3m
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 czerwca 2025 | dodano: 06.06.2025



Afternoon Walk 🐕

  • DST 0.82km
  • Czas 00:12
  • VAVG 14:38min/km
  • VMAX 8:09min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 119( 63%)
  • HRavg 104( 55%)
  • Kalorie 87kcal
  • Podjazdy 6m
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 czerwca 2025 | dodano: 06.06.2025



Afternoon Walk

  • DST 3.47km
  • Czas 00:44
  • VAVG 12:40min/km
  • VMAX 5:24min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 133( 71%)
  • HRavg 98( 52%)
  • Kalorie 257kcal
  • Podjazdy 11m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 5 czerwca 2025 | dodano: 05.06.2025



Afternoon Walk

  • DST 1.50km
  • Czas 00:18
  • VAVG 12:00min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 115( 61%)
  • HRavg 102( 54%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 2m
  • mapa trasy mini
Środa, 4 czerwca 2025 | dodano: 04.06.2025



Evening Weight Training

  • Czas 00:45
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 138( 73%)
  • HRavg 112( 59%)
  • Kalorie 243kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 3 czerwca 2025 | dodano: 03.06.2025



Evening Walk

  • DST 7.67km
  • Czas 01:22
  • VAVG 10:41min/km
  • VMAX 6:24min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125( 66%)
  • HRavg 111( 59%)
  • Kalorie 446kcal
  • Podjazdy 7m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 | dodano: 02.06.2025



Evening Weight Training

  • Czas 00:39
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 140( 74%)
  • HRavg 117( 62%)
  • Kalorie 238kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano: 01.06.2025



Lunch Walk

  • DST 5.36km
  • Czas 01:12
  • VAVG 13:25min/km
  • VMAX 3:33min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 121( 64%)
  • HRavg 100( 53%)
  • Kalorie 402kcal
  • Podjazdy 25m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano: 01.06.2025



Morning Walk

  • DST 2.31km
  • Czas 00:33
  • VAVG 14:17min/km
  • VMAX 9:36min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 111( 59%)
  • HRavg 100( 53%)
  • Kalorie 158kcal
  • Podjazdy 7m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano: 01.06.2025