Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:223.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:52
Średnia prędkość:13.52 km/h
Maksymalna prędkość:65.58 km/h
Suma podjazdów:1764 m
Maks. tętno maksymalne:186 (99 %)
Maks. tętno średnie:159 (85 %)
Suma kalorii:7902 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:15.98 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Z plecakiem 👶🏻🥵 #39stopni

  • DST 6.70km
  • Czas 01:40
  • VAVG 14:55min/km
  • VMAX 1:52min/km
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 138( 73%)
  • HRavg 99( 52%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 17m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 15 lipca 2025 | dodano: 15.07.2025



Evening Weight Training

  • Czas 00:19
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 137( 73%)
  • HRavg 117( 62%)
  • Kalorie 124kcal
  • Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 14 lipca 2025 | dodano: 14.07.2025



SPD test 🦿

  • DST 4.31km
  • Czas 00:10
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 33.89km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 119( 63%)
  • Kalorie 86kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 10 lipca 2025 | dodano: 10.07.2025



Afternoon Walk

  • DST 3.59km
  • Czas 00:44
  • VAVG 12:15min/km
  • VMAX 5:42min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 127( 67%)
  • HRavg 101( 54%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 5m
  • mapa trasy mini
Środa, 9 lipca 2025 | dodano: 09.07.2025



Z toddlerem

  • DST 3.05km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:29min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 131( 70%)
  • HRavg 94( 50%)
  • Kalorie 196kcal
  • Podjazdy 14m
  • mapa trasy mini
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano: 04.07.2025