Kornal prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest dobry blog!

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2026

Dystans całkowity:288.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:31
Średnia prędkość:9.36 km/h
Maksymalna prędkość:51.84 km/h
Suma podjazdów:1441 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:149 (79 %)
Suma kalorii:14400 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:15.18 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Nocny trening siłowy

  • Czas 00:41
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 133( 71%)
  • HRavg 106( 56%)
  • Kalorie 232kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 31 maja 2026 | dodano: 31.05.2026



Pielgrzymka na Jasną Górę

  • DST 11.84km
  • Czas 02:30
  • VAVG 12:40min/km
  • VMAX 3:15min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 127( 67%)
  • HRavg 102( 54%)
  • Kalorie 891kcal
  • Podjazdy 110m
  • mapa trasy mini
Sobota, 30 maja 2026 | dodano: 30.05.2026



Afternoon Walk

  • DST 1.14km
  • Czas 00:20
  • VAVG 17:32min/km
  • VMAX 8:20min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 108( 57%)
  • HRavg 92( 49%)
  • Kalorie 114kcal
  • Podjazdy 2m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 maja 2026 | dodano: 28.05.2026



Ostatni raz u fizjoterapeuty 😎🔥

  • DST 14.54km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 30.68km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 160( 85%)
  • HRavg 137( 73%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 maja 2026 | dodano: 28.05.2026



Alibaba król kebaba

  • DST 67.82km
  • Czas 03:11
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167( 89%)
  • HRavg 144( 77%)
  • Kalorie 1779kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 27 maja 2026 | dodano: 27.05.2026



Pizza & Piwo

  • DST 41.99km
  • Czas 01:57
  • VAVG 21.53km/h
  • VMAX 34.63km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168( 89%)
  • HRavg 142( 75%)
  • Kalorie 1103kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 22 maja 2026 | dodano: 22.05.2026



Afternoon Walk

  • DST 1.87km
  • Czas 00:28
  • VAVG 14:58min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 116( 62%)
  • HRavg 96( 51%)
  • Kalorie 184kcal
  • Podjazdy 5m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 maja 2026 | dodano: 21.05.2026



Afternoon Gravel Ride

  • DST 5.19km
  • Czas 00:16
  • VAVG 19.46km/h
  • VMAX 26.59km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 134( 71%)
  • HRavg 113( 60%)
  • Kalorie 126kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 maja 2026 | dodano: 21.05.2026



Afternoon Gravel Ride

  • DST 58.21km
  • Czas 02:48
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 33.57km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169( 90%)
  • HRavg 149( 79%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt Cube Aim 2011 (SKRADZIONO!)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 20 maja 2026 | dodano: 20.05.2026



Afternoon Walk

  • DST 3.60km
  • Czas 00:37
  • VAVG 10:16min/km
  • VMAX 3:07min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 128( 68%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 253kcal
  • Podjazdy 12m
  • mapa trasy mini
Piątek, 15 maja 2026 | dodano: 15.05.2026